50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーター中川美加です。

今日は仕事後ふーーと一息。
ハーブカラー（ヘナ）染めに行ってきました。
癒されますね～
シャンプーで寝てました・・ｗ

これはまた後日載せますね。

今日は
今着ていてるヨガウエアについて

以前書いたヨガマットに
ついてはこちらとこちら

常温のヨガとホットヨガも教えているので
用途によってウエアも変更しています。

ホットヨガの方が軽めのウエアが多いですね。
レギンスもクロップ（短め）にしている事も
多いです。

こちらは常温スタジオのヨガパターン。
この上にTシャツ類を着ている事が多いです。

失礼ですが意外と良かったのが
☆トップスはUNIQLO。
スポーツメーカーでない場合は敬遠しがちですが
着心地も良かったです。

サポートがキツめなので
ワンサイズ大きめがお勧め。
ワイヤレスブラアクティブレーサーバック

お値段もお安く色も可愛い。

セットアップのレギンスも色は可愛かったのですが
購入に至らず。
股上部分の仕上げやウエスト回りの長さなど
気になる所も多かったので、トップスのみ購入しました。

☆レギンスは日本にまだショップが
なかった時から大好きlululemon。

お値段は安くありませんが
長く履いていますよ。

パンツのスタイルは違いますが
このような感じですね。
体型にあった着こなしが出来ます。
足もきれいに見える？

ヨガや他のスポーツするのも
気に入ったウエアがあると続けられますよね。
気に入ったウエアを探して下さいね！

明日は朝8時より
インスタライブを行いますよ。
フォローして下さいね！

https://www.instagram.com/simple_life_miy/

素敵な週末をお過ごし下さい。

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