50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・お元気ですか。
気づきのコーディネーター中川美加です。

今日は、ヨガティーチャー
トレーニングの
講師の日。
写真を撮ってみました。

終了後

こちらは生徒さんに
撮ってもらいました。

ペアワークをするのですが
人数が増えるほど、あらたな気づきが
あって面白いです。

普段であれば、きっと知り合わない
年齢差の方であったり
雰囲気の違う方同士だったり

そこで意見を交わす事に
よって次からも仲良く慣れるし
話も出来るようになっていきます。

一緒に考えたり
話し合ったりする姿はいいですねえ。。

質問される事は
自分にとっての気づきも多いので
私も楽しみながら教えています。

今日も気づきをありがとう
ございます！！

今日の服装完全なヨガウエアでは
ない日です。
Tシャツ；GAP
レギンス；lululemon
インナー；ユニクロ　mame kurogouchi
人気のこちらをインナーに着てみました。
カラーもかわいいですよね。
（こちらはレギンス）

この色はもう売り切れなのですが
再入荷あるかも
こちら

生活にヨガをとりいれていきましょう
快適なくらしを過ごしたいですね。
今週も宜しくおねがいします。

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