50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーター中川美加です。

今日はヨガスタジオレッスン後
初めてさんの「SNSの講座」でした。

その方に合ったＳＮＳ見つかりましたよ。
この話はまた後日。

今日は
ヨガマット素材の種類について

「ヨガを始めよう!」

と思ってマットを探したけれど
沢山あってよく分からない・・・と言われます。

そんな方に参考になりますように
簡単に載せてみます。

先日インスタグラムでヨガマットを載せたのが
こちら

(こっそり足）

約10年位は使っているので古い仕様です。
マンドウカ5mm
天然ゴムの為、お値段は高め
グリップ力が強いので良いマットですが
重いので持ち運びは△です。

良いヨガマットは一生物といいますが
表面はやはり汚れてくるので
ある程度の年数で取り換えるのがいいかなと思います。

☆次は天然ゴムのバリエーション

天然ゴムにリサイクルペットボトルで作った
マイクロファイバーに水性インキを
使用して重めですがデザインがおしゃれです。
バリ島よりインスピレーションを受けた
オリジナルデザインは素敵・・

使用してみてマイクロファイバーより
天然ゴムの方がグリップ力が高いので
一部折り返して使っています。

デザインが可愛いのでテンションは
上がります。

こちらは在庫ありです。こちら

そして
定番はこちら

☆ヨガワークスのヨガマット
PVC　塩化ビニルで出来ています。
スタジオレッスンなどで使用されている
定番です。

お値段もお手頃。
厚みも種類があるので、薄い方が軽めです。
上記のように自然に優しい商品というより

自宅で使用したり
初めてヨガをする方はＰＶＣでいいのではないでしょうか。
長期間使用していると
表面が剥がれてくる事もあります。

☆このタイプに似ていますが
ＴＰＥという素材のマットもあります。

お値段がお手頃。
自然に返るエコな素材になります。
使った感想は、
グリップ力＝天然ゴムより△
重さ＝△
持ち運び＝△

使いやすいマットだと思います。
PVCのような、ビニルの匂いもありません。

今回は
ヨガマットの素材別に載せてみました。
・使う目的やどのようなヨガをするのか。
座ったままなのかしっかり動くヨガなのか
このような用途に合わせたマット選びが
重要かと思います。

週末はYoutubeでもいいので
ヨガをしてみては如何ですか。

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