50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日はひらすらパソコン作業を
行っていました。帰りはまだ明るい時間。
日が長くなりましたねえ。

あじさいが美しい季節ですねえ。
もう６月。６月は誕生日月でして
また、年齢を重ねますよお！！

埋もれているのもかわいい・・

ブログの最初に
パーソナルコーディネーターと毎日書いていますが
何？と思いますよね。

洋服のパーソナルコーディネーターは思いつきますが
んん・・？？ですね。

私はヨガもインテリアや整理整理をお仕事にしていますが
これは、ツール、資格だけであって
ヨガのパーソナルレッスンでも、食事などトータルで
アドバイスをしています。

この間も生徒さんが甘いものの見直しと
白砂糖を止めましたと言っておられました！

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対面パーソナルレッスンはこちら

これらを活かして
身の回りを整え、自分自身を知っていくこと
気づくこと。自分の落ち着く所、安定する場所探しのお手伝いをしています
＝個々に合わせたコーディネートです

誰でも生活やくらしを快適に過ごせるように
していきたいですね。
自分にとって豊かとは
この豊かさも考えていきたいです。

そして最近切実なのは
マスクについて

暑くなってくると・・
マスク内がこもってきますね。
マスクを外すと、一気に顔が乾燥してくるのが
分かります。

こんな記事が
無印良品が夏マスク３種を販売！
すぐ売り切れそうですが
これ欲しいです！

オーガニックコットンの残布らしいですが
肌ざわりも良さそう・・

ユニクロさんのマスクも
夏に販売みたいです。

６月からレッスン中もマスク使用になっていくと
思うので、いろいろマスクも試してみたいと
思います。

おうちでヨガしたいけれど。。
よく分からないしという方是非みて下さい。

８日間で終了の無料メールマガジンになります。
こちらからご覧下さい。

難しそう・・と言う方は一度読んで下さい。

場所や照明やインテリアについても
分かりやすく書いています

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書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」には
ヨガと整理収納の
基本の考え方も書いています