50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

連休最終日になりました。
連休始めは、オンラインヨガから始まりましたが
参加して頂いた方ありがとうございました！

寝るーシャヴァサアナ・・
ストラップも使いました。

動画も編集していきますね。

オンラインヨガの良い所
＝マスクが要らない

対面レッスンでは、マスクを着用していますが
オンラインレッスンはマスクは必要なし。

暑くなってきましたので
マスクでは呼吸もしにくくなってきました。汗もかきやすいです。

マスクが無いと
マスク内のムッとした汗もかかず、呼吸もしやすくなります。

マスクがないとホント楽ですよ！

おうち時間でオンラインを試してみてください。

ストアカのワンコインヨガは
今週がラストこちら。

先日
新しい働き方としてフリーランスの
ヨガインストラクターが出演されていたようで

オンラインヨガのお話でした。下記より

ガイアの夜明け

https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/business/entry/2020/022143.html

７月に入り
スタジオのヨガに生徒さんも戻ってきました。
コロナの影響で太りました！！という方が多いです。

そろそろ動かないと！！
夏の薄着も近いですよ。

オンラインレッスンはこちら

個人カウンセリングのページを新しくしました。
ご確認下さい

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パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ4期　31日目）

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