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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

雨が続きますね。
被害に合われている方も多いので
ニュースを見ると辛いです。
早く収まりますように。

こちらでも最近特別警報も多いので
注意していかないといけませんね。

今日はヨガレッスン2レッスン
+事務作業の日。

 

インスタグラムで

 

昨年のセミナー写真が
出てきました。

この時期だったですね。

 

次回、このような講座はいつやら。
もう対面講座は始めている方は
いらっしゃいますが

人数は半分以下に減らして。
セミナールームをきれいにして・・と
お掃除も大変そう。

 

クローズ直前になくなったのは
高齢者対応の講座。
これもやりたかったのですが
今度はいつやら。。
早く元に戻るのを楽しみにしています!

 

回りを見ても
今は講座もオンラインに
変わってきています。

対面には対面の良さがありますが
オンラインにはオンラインの良さが
あります。

 

今、オンライン講座の準備中です。
ハウスキーピング協会の資格になります

片づく収納プラン
こちらは、他の資格がなくても
受講出来ます。片づく基本を覚えてしまえば
応用していくだけです。
ワークも取り入れながら、進めていく
講座です。

 

もう1つは
私が昨年進めていた講座で
ヨガの考え方を見直していく講座に
なります。

 

24809_cream and mint singles awareness day quote instagram post

「心が落ち着くヨガと整理収納」
こちら

この内容は前回のものになりますので
こちらを修正中。

より日々の生活に使いやすい
内容にしたいと思っています。

この時期にあった講座に
この時期だからこそ、出来る講座に
していきたいと思います。

また詳しくお話したいと思っています。

ヨガや整理することをしているのですが
まだまだ修行中です。

 

おうちヨガはどうやればいいのだろう?
という方は

部屋づくりもオススメしています。

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こちらからご覧下さい。

ヨガやインテリアの内容を含めて書いています。
一度読んで下さい。

 

 

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その他、質問お問い合わせは
Line公式アカウントからでもOK。こちらからもお得な情報
案内もしていきます
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書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」には
ヨガと整理収納の
基本の考え方も書いています

 

 

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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

(100日ブログ4期 22日目)

 

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「こころ・からだ・くらしに向き合う
40代からのヨガ入門」 こちら

 

ヨガのレッスン、
整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は こちら

インテリア整理収納のページは こちら
お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

 

 

 

 

 

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2020年7月6日(月) これからの講座について はコメントを受け付けていません News-お知らせ, スケジュール, セミナー、講座, セミナー・講座ーインテリア, セミナー講座ーヨガ

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プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
@simple_life_miy


今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

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整理収納カウンセリング、インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
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▪3月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
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〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


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〈サンプルを頼んでみる〉打ち合わせ用にサンプルを依頼しています。ショールームやネットでもサンプルを依頼出来るので自宅のイメージ作りも出来ます


部屋の模様替えの時にもイメージカラーを決めたり
色のトーンを揃えるにも役に立ちます
ショールームのコーディネートサービスやサンプル等無料で出来る事も多いです
是非利用してみて下さいね


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フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
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