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ココロ・カラダ・今日もお元気ですか
中川美加です。
改めて新年あけましておめでとうございます
（また挨拶）

回りで初出の方が多いので
挨拶が多く
今日も今年もよろしくお願いします。
から始まり
改めて身が引き締まります。

私の好きな手帳？ノートのyPad１０です。
スケジュールとガントチャート、方眼紙が
一緒になっています

このようなノートも使いながら
スケジュールやイラストも描いています。

２０１９年は
今年出来た事を考えましたが

２０２０年の目標や抱負は考えましたか？
目標！と言うと
大げさかもしれませんが

今年やってみたいことや
今年こそ！と思うことは
あると思います。

まだ書き出していない人は
是非１月中には書き出してみて下さい。

立春が２月４日です。
ここから春がスタートです！

これは昨年のマインドマップですが
このように書き出していくと
頭の中も整理されていきますよ！

私の今年は

・動画編集が上手くなる
・文章が上手くなる
・On Offをつける
（メリハリをつける）
・オンラインミーティング、講座などを充実させる
・個人カウンセリングを増やす
・旅行を増やす
・他の地域、仕事の方と交流をもつ
・常に片付ける
・HPを見易くする
・YoutubeをUPする
・インテリアコーディネートの仕事を増やす
・整理収納の提案の見直しをする
・出張を増やす
・新しい場所を増やす
・結果を数字で理解する
・コストの見直しをする
・読書数を数える

まだありそうですが
ここまで。

この中からピックアップして
またマインドマップに描いています。
（現在進行形）

マインドマップとは
ウィキペディアより

マインドマップはトニー・ブザン
(Tony Buzan)が提唱した思考・発想法の
一つです。頭の中で起こっていることを
目に見えるようにした思考ツールです。

こんな方いらっしゃいませんか？

◎目標は立てる
◎目標は書くけれど３日坊主になりがち
◎書いたけど、出来ていない。

そういう私も出来ていないことも
あります。

という方は是非お越し下さい。
一緒に描いて頭の中を整理していきましょう！

・１月２３日　１８時より
・芦屋市商工会コワーキングスペース
・料金　１０００円
（コワーキングメンバーの方は無料です）

セミナーの内容はこちら
https://resast.jp/events/403229

フェイスブックからも
お申し込み可能です！
フェイスブックの方はこちら

Line公式アカウントからも
お問い合わせ下さい。

一緒に描いてみましょう～
楽しみです！！

Line公式アカウントはこちらです。

http://nav.cx/tDVLQtt

いつも最後までお読み頂き
ありがとうございます。
またお会いしましょう。

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

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