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今日もこころ・からだ・お元気ですか
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は
上記のネーミングがやはりいいなと思う日でした。

パーソナルコーディネーター
＝個々に合わせたレッスンや
カウンセリングをしていきます。

久々にこの本を使用しました。
以前かなり使用したので、付箋つきでかなり
よれています。

今日は
これからヨガレッスンを行って
いくインストラクターさんの
レッスンでした

って分かりにくいな！

＝パーソナルレッスンね。

パーソナルレッスンは
やりたい内容の組合せ自由です！

今日のレッスン内容は
書いてある通り、
シークエンスの組み方

（アンケート）
右に書いてあるのは
私が行ったことのメモ。

内容をお聞きして
んん・・
目先のことを考えること＝これはOK。
その先は？！

今やるべきことから
もう１歩進んで見ていくと

１年後はどうしたいのか？

この辺りも含めてアドバイスさせて
頂きました。

では
考えて下さい。
初めてヨガレッスンを担当するんですよ！
みんなの前に初めて立つのですよ～

私も緊張しましたよ。
先生の日本語よく分からないとも
言われましたし。ｗ
（日本に帰国後すぐにレッスンを始めました）

ただ一番緊張したのは
ヨガティーチャートレーニングのテストでしたね。
レッスンですとアドリブも聞きますが
テストはそうはいきませんからね。

教える事は、一番難しく
一番楽しい部分だと思っています。

やってる人に聞いてみよう

私はレッスンは１０年目になりますが
緊張するときもあります！

全米ヨガRYT２００ティーチャートレーニング
講座の講師をして８年目。

まだまだ気づきがあって楽しいですよ。
パーソナルヨガは
自分に合わせたヨガが出来ることで
気づきも多いですよ。

今からなりたい人や
自信がなく「どうしょうかなあ」と
思っている人は

経験者に聞いてみては如何でしょう。
１人で考えるより
早くいいアイディアが浮かぶと思いますよ！
最近の情報も聞けますしね。

パーソナルレッスンの３月の空き情報は
こちら

ヨガや整理についての内容は
詳しく書いています

気温の差も激しいですが
今週末も楽しくお過ごしください！

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　13日目）

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案内もしていきます

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