50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか？
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日はPC作業の日でした。
なかなか進まないものです。

と言いながら、映画も見ましたよ。
Amazonプライム便利です。
久々の香港映画。面白かったです。
ロケもあって、香港の風景があって。。
早く行けるようになって欲しいです！

書類を整理していると、こんなものが。

数年前にセミナーで習った事業計画書が
出てきました

えっ・・！
なぜ知ってるの？

今、まさにやっていることが
しらっと書いてある。

以前から考えていたけれど、
数年前、この時から考えていたとは。

実行までに時間がかかっていますが
なんとかやっているようです私。

今、読書中の本がこちら。
「朝１時間」ですべてが変わるモーニングルーティン

今日のnoteに書いたのですが
私のモーニングルーティンを書いてみました　こちら

先程の事業計画が分かりやすいのですが
計画にはあってその後は？？という所を改善しようと
思っているので

朝１時間に今日のタスクの書き出しをしています。

よく私は歯を磨いている時や
お風呂に入っている時にアイディアが浮かびます。
人はリラックスしている時に、いいアイディアが浮かぶと
いう事が言われています。

本の中にもあるのですが
朝、今日やるべきことや、やろうと思っていることを
ノートに書き出します。

元々アナログ派ですが
書く作業があって、それを視覚化することによって
脳にも刻みこまれます。
自筆で書くことで、覚えていますよね。

書き出した内容を色分けして
今必要な事か必要で無い事かを分けていきます。

それを朝続けていくことで、やり方も覚えていきますし
今日することも、頭の中にも入ってきますね。

現在このような状況ですので
時間管理は自分自身にかかっています。
時間の使い方を自分で管理していくことって
難しいですよね。

しかし、考え方次第では自分で其々の時間を決める事が
出来ると思うと楽ではないですか。

この状況、少し頑張って乗り切っていきましょう！

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パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　71日目）

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