50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は土用の間日。
家の片付け、整理をしていました。
きれいにしていくと運気をあがっていきます。
頑張っていきましょう！

昨日はカレーのスパイスで疲れ気味な身体に
新陳代謝も高めていきました。こちら

今日は？
朝ヨガその後が片付け、整理。
合間にはこちら

今日は中国茶
キーマン紅茶にしてみました

「キーマン紅茶」
温性のお茶なので、冬に飲むといいと言われますが
肌寒い日にも身体を温めてくれるのでいいですね。
リラックス効果もあります。

中国茶は味わい深くて好きです！

中国茶は
香港に住んでいた時に習ったのと
日本へ戻ってから養生茶を習いました。

養生茶はこのキーマン紅茶に棗をいれたり
ピーナツを入れる等、お茶だけの効能だけでなく
プラスアルファの効能も期待されます。

最近は、自宅にいるので
今まで出来ていなかったゆっくりした時間を
とっています。

今までバタバタしていたので、これでいいのかと
不安になりますが
今は、皆さん頑張っている時なので
協力していきましょう！

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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　66日目）

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