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空いた時間のとらえ方

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

 

昨日も今日も、ホントに暑かった~~ですね。
最近はインテリアのお仕事で動いていますよ。今週末までは整理収納のお仕事が
2本も入っています。新しく行く現場なのでちょっと緊張しています。

昨日、大阪は32度だったらしい!ちょっと歩いただけでも
汗でした(*_*; この頃はアイスクリームが欲しくなる毎日です。

 

 

昨日行った神社です。
ミソカモウデや1日参りは行きますが、
特に私は神社好きではありません。。ww

 

なぜ行ったのか?
時間が空いたからです!

 

インテリア商品の納品チェックに行くと鍵を持っている人が外出中(T_T)
という訳で
グーグル先生に登場してもらい、近くで行けるような場所は・・

 

ここ!知っている戎神社ね。ということで
てくてく歩いて行きました。暑っ。
しかし、神社は気分も落ち着きますしスッキリしますね~
(実はかなり暑い、青空だし)←写真参考

 

ただ見通しがいいと気分もすっきりしますよね。
これは、片付けも整理収納も同じです。

見通しがいいと、捜し物もなくなるし
何より眼の前がクリアになりますね。

 

先日行った

★ボトルコーヒー神戸

 

ファサードから入った場所もいいですよね!
天井の高さも人が少ないのも好き。おしゃれさんも多い!

 

 

今日も実は・・
打ち合わせだったのですが、昨日、今日と予期せぬ事が多く

 

空き時間が出来てしまいました。

 

「んんん・・・」と思う所ですが

私への空き時間を作ってくれた!ということで
有効に使わさせてもらいました。

 

「休憩しな!」と言われているようです。

 

昔なら、もっとムッとしていたと思うのですが
最近はすぐに考えを変える事が出来るようになりました。

 

今、置かれている場所、物事が私の今の使命であると。
というと大げさですので

 

今、こうした方がいいよ!と言われている事に
従うようにしています。

 

 

これは、ヨガの教えを勉強してから少しづつ変化して来たことです。
今の自分の置かれている状況を受け入れる事。
今、必要な事が私にやってきています!

 

まだまだ、穏やかにならない時もありますが
自分の出来る範囲で行っていきますね。

ヨガって身体を動かすとか
瞑想でしょ。とか。。だけではなく
心からの見直しが出来ますよ。

 

以前のヨガの講座の様子

 

ヨガのレッスンだけではなく
パーソナルレッスンはヨガの座学、講座も行っています。

 

ヨガレッスンはこちらから

★少人数レッスン・パーソナルレッスンがメインになります。

火曜日 阪急芦屋川 こちら
金曜日(土曜日)阪神芦屋 こちら

 

 

今回の内容は、メールマガジンに詳しく書きました!
今回は、登録なくても見れるようになっています。
タイトル「いらいらも減るんです」
是非チェックして下さいね!

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今週もよろしくお願いします。

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

 

メールマガジンは週に1回お届けしています。

整理収納もヨガも交えた話になっています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

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メールマガジンの前に
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ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

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2019年5月26日(日) 空いた時間のとらえ方 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

« ヨガの年齢とは なかったものが見つかる喜び »

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
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