50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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空いた時間のとらえ方

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

 

昨日も今日も、ホントに暑かった~~ですね。
最近はインテリアのお仕事で動いていますよ。今週末までは整理収納のお仕事が
2本も入っています。新しく行く現場なのでちょっと緊張しています。

昨日、大阪は32度だったらしい!ちょっと歩いただけでも
汗でした(*_*; この頃はアイスクリームが欲しくなる毎日です。

 

 

昨日行った神社です。
ミソカモウデや1日参りは行きますが、
特に私は神社好きではありません。。ww

 

なぜ行ったのか?
時間が空いたからです!

 

インテリア商品の納品チェックに行くと鍵を持っている人が外出中(T_T)
という訳で
グーグル先生に登場してもらい、近くで行けるような場所は・・

 

ここ!知っている戎神社ね。ということで
てくてく歩いて行きました。暑っ。
しかし、神社は気分も落ち着きますしスッキリしますね~
(実はかなり暑い、青空だし)←写真参考

 

ただ見通しがいいと気分もすっきりしますよね。
これは、片付けも整理収納も同じです。

見通しがいいと、捜し物もなくなるし
何より眼の前がクリアになりますね。

 

先日行った

★ボトルコーヒー神戸

 

ファサードから入った場所もいいですよね!
天井の高さも人が少ないのも好き。おしゃれさんも多い!

 

 

今日も実は・・
打ち合わせだったのですが、昨日、今日と予期せぬ事が多く

 

空き時間が出来てしまいました。

 

「んんん・・・」と思う所ですが

私への空き時間を作ってくれた!ということで
有効に使わさせてもらいました。

 

「休憩しな!」と言われているようです。

 

昔なら、もっとムッとしていたと思うのですが
最近はすぐに考えを変える事が出来るようになりました。

 

今、置かれている場所、物事が私の今の使命であると。
というと大げさですので

 

今、こうした方がいいよ!と言われている事に
従うようにしています。

 

 

これは、ヨガの教えを勉強してから少しづつ変化して来たことです。
今の自分の置かれている状況を受け入れる事。
今、必要な事が私にやってきています!

 

まだまだ、穏やかにならない時もありますが
自分の出来る範囲で行っていきますね。

ヨガって身体を動かすとか
瞑想でしょ。とか。。だけではなく
心からの見直しが出来ますよ。

 

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パーソナルレッスンはヨガの座学、講座も行っています。

 

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今週もよろしくお願いします。

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

 

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2019年5月26日(日) 空いた時間のとらえ方 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

« ヨガの年齢とは なかったものが見つかる喜び »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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