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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

今日はいいお天気で、眩しいぐらいでした。
GWも後半に入って来ましたね！
お父さん、お母さんもお疲れさまです。もう少し頑張って下さい！

今日はパーソナルヨガが２レッスンでした。
１人の方だけを見れるというのは、
なんとも贅沢なことです。

週に１回というペースで通って来られていますが
カラダは毎週同じではありません。

気持ちも同じではありません。気温や湿度も同じではありません。
毎回、環境が違うのです。

ですが、
抱えているお悩みは１週間では変化しません。
左右のバランスが一緒の方は、ほとんどないですし
カラダの調子もその時によって違います。今年は花粉症の方は
大変ですね。

毎週見ていると、違いも分かってくるようになります。
レッスンは１時間ですが、その中で今日のポイントを考えて進めています。

色々な道具もその方に合わせて、使用出来ます。
ヨガブロックやストラップ、セラピーボール、ヨガホイールも使用しています。

オーダーメイドのレッスンになりますので
その方の希望もお聞きしています！いくつから～と年齢では判断出来ないのですが
３０代～の方に来て頂いています。

自分のカラダは誰にも変えられません！

自分自身で変えていくしかないのです。

自分のカラダを確認してみて下さいね！

★スタジオでのパーソナルレッスン（ここではプライベートレッスン）Studio Happiness

★芦屋でのパーソナルヨガ　阪神芦屋　金曜日　こちら
　　　　　　　　　　　　　阪急芦屋川　火曜日　こちらとなっています。

仕事後、夜は「nada yoga」　歌うヨガ　キールタンコンサートへ行って来ました！

ダフネ・ツエさんのコンサートでした。
何回か行った事があるのですが、距離も近くみんなで歌って踊って？という楽しいコンサートです。

キールタンは、コール＆レスポンスのスタイルで歌って行きます。
ある～日♪　ある～日♫
森の中♪　森の中♫　って歌いましたよね。

「森のくまさん♫」のスタイルです。

英語になると、ごにょごにょ。。になるのは、まあ日本人ということで
お許しを。マントラも歌い

音の波動によるエネルギーも流れていました。
今日も温かいコンサートで終了でした！！

残りのGWも楽しく過ごしましょう！！

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

メールマガジンは週に１回お届けしています。

整理収納もヨガも交えた話になっています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

★メールマガジン

「今、それ必要？！」　こちら♡

メールマガジンの前に
ステップメールからでも～こちらは５回で完結になります！

ステップメールは５回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい！

★ステップメール

「心が落ち着く５つの方法」　こちら♡♡

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＠nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
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