50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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タッパいくつありますか

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今日もこころ・からだ元気ですか?
中川美加です。

今週は
ヨガ講師、インテリアコーディネート
整理収納サービスヘ向かいました。

今日の整理収納は力仕事の予定だったのですが
荷物が届かず。また次回頑張ってきます。

整理収納サービスでは、片付けるだけではなく
モノの配置や動線、インテリアコーディネートまで
行っていますので、ご連絡下さいね。

 

 

写真はもう25周年になった
神戸ルミナリエ。現実から離れた世界は
たまにはいいですねえ。

 

ぎらぎらしているけれど、これを見ると
落ち着くという不思議な現象です。

 

このルミナリエの意味を考えつつ
そろそろいいんじゃないとも思っています。
無くなると寂しい思いはしますが
手放しが必要な時もありますよね。

 

(ふるさと納税や募金もお願いします)
From 神戸市民

 

そう

手放し

手放し

手放し・・

 

今日の話題は
「タッパいくつありますか」

 

来年のセミナーの内容を考えており
この話題も加えようと
思っているのです。

 

タッパ
タッパー
タッパーウエア

 

タッパーウエアというと特定の会社に
なってしまうので
私はタッパーだと思っていたのですが

 

アマゾンで調べると
タッパでした。

ここタッパランキング!

 

これがクセモノなのです。

 

私の書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」
からの写真。
お客様のキッチンの上部吊戸棚です。

 

 

片付け、整理の際に、必ず出てくるのが
必要以上お持ちのタッパ。
昔々のモノとか、変色しているモノとか
お子さんの小さい時のモノとか

前回行かせて頂いたお宅もそうでした。
捨てられない理由は

 

使えるから!!!

 

これはヨガの生徒さんとも話が弾み
使えるけれど、ご家族の人数を数えると
毎日そんなに使えない。

 

上記の写真を見て頂くと分かるのですが
タッパが詰め込んである時は

「不自由さ」を感じたり
窮屈そうじゃありませんか?

1つ出すのに時間もかかりそうですよね。

Afterの
スペースが空いているだけで
スッキリしてみえますよね。

見た目にも気持ちにもスッキリするのが
伝わってくると思います。

 

最近、お伺いしたお宅でもタッパが
多くあったので
収納している所から外へ出して
タッパのみ別に収納をしてみました。

お客様もそちらの方が使いやすいと
お話されていたので、すぐに使える場所に
移動してみました。

個数の処分はなかったですが
使いやすくはなったと思います。

お家にタッパいくつありますか?
もし使えないぐらい持っていたら
今年はここから整理して下さいね。

 

書籍は
ヨガスタジオや事務所にも、置いてもらって
紹介してもらっています。
(書籍を紹介して頂ける場所がありましたら
ご連絡下さい)

 

書籍には他の内容も載せていますので
ご興味ある方はこちらからよろしくお願いします。

 

来年のことは
今から決めていきましょうね。

12月21日(土)14:30~16:00
「時間整理講座」
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詳しくはこちらです!
終了後は、夙川と言えば近くの
パンケーキやさんでお茶しましょう~

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中川美加

 

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2019年12月12日(木) タッパいくつありますか はコメントを受け付けていません News-お知らせ, 動画, 片付け、整理、収納

« 手帳、最後まで使ってます? 小さなクリスマス »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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#リポスト - @aya_body_yoga by @get_regrammer
✨✨皆さんこんにちは。
「国際ヨガの日」というのをご存知でしょうか。

https://yogadaykansai.com/
2014年インドのモディ首相が「ヨガは平和な社会を作るための最適な手段」と全世界に呼びかけ、多くの国が賛同し、6月21日を
国際ヨガデーと国連がしたものです。

この日の前後には、各国でヨガの様々なイベントが行われています。そして…
2023年の国際ヨガの日を一緒にお祝いしましょう〜という事で、今年はアヤボディアーキテクチャ神戸校でもチャリティヨガを行う事になりましたのでご案内✨✨

卒業生の方も、お友達も大歓迎ですので、是非久々の先生、仲間に会いに来てくださいね✨✨
午前、午後のレッスンがあります。遠方の方は4.5本レンタルマットがあります。早目にご予約お願いします。

1日を通して遊びに来てください。
(ランチにお弁当をご一緒に)

.

★日程 6/4(日)
10:30〜11:45
みか先生レッスン 「身体も心も緩めるヨガ」 @mika_m.i.y._yoga 
★14:00〜15:15
きょうこ先生 「全身に効く ジェントルヨガ」 @kyoko_nbd 
参加費 1レッスン 2000円
     2レッスン通し 3500円
★現地現金払いのみ
持ち物 マット、水、動きやすい服
★ 全額をyoga gives backに寄付されます。
詳しくは写真を見てください。
@yogagivesbackjapan 

★ご予約は、レゼルバ、アヤボディ事務局、オフィシャルラインから。
お気軽にご質問下さい。

ヨガという素晴らしいギフトに感謝してワイワイ盛り上がれると嬉しいですね✨✨

.
#国際ヨガデー #平和を祈る #ヨガの恩恵 #感謝 #ヨガギブズバック #ヨガ#ヨガ大好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き#ヨガでつながろう #ヨガスタジオ #ヨガで人生が変わる #ヨガで繋がる #ヨガのある暮らし #ヨガで世界をハッピーに #平和
[ヨガをするとどうなる?]
やって良かった事
参考動画は @mika_m.i.y._yoga

私が一番思った事
いらいらしなくなった!

いらいらしても
自分が辛くなるだけ

なるようにしかならないw
そして
必ず幸運はやってくる!

ゆっくり物事をみると
心も身体も落ち着きます

パーソナルヨガで
自分の落ち着く場所を
作ってくださいね

#ヨガ #ヨガを日常に 
#ヨガを楽しむ 
#ヨガ講師
#心と身体を整える 
#パーソナルヨガレッスン 
#50代 #アラフィフ
#アラフィフ
#芦屋市 #神戸市東灘区
[ヨガって何でいいの]
身体が柔らかくなる?
痩せる?とは違った魅力
こちらも参考に
@mika_m.i.y._yoga

私が体験した事の
1位!!!!
いらいらしなくなった事

昔~昔の会社員時代を
知っている人は

私は怖いイメージを持って
いるはず(笑)

そんな私が
ヨガに出会って

徐々に変わって
いった

眼の前の見方を変えれば
楽になりますよ
パーソナルヨガレッスン
コンサルティングは
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パーソナル空き
6/15 11:30
6/29 11:30

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心が穏やかになる事を
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[更年期の症状辛くない]
お悩みの方が多く
聞かれる事が多いです
動画を参考に
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この時期
どう超えていこう

今の状態を
誰でも通る事だと
考えて
違う所に意識を
向けてみませんか

ヨガだけでなく
友人に会う、話してみる
でもok

ただ今の状態に冷静に
気づくには
ヨガが最適!
試して下さいね

みんなで乗り越えて
いきましょう

#更年期 #更年期でも健康に
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