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「重陽の節句」~ヨガホイールのご感想!

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーターの中川美加です。

 

最近は・・・

 

台風や地震が続いていますね。
そして次の台風もやってきていますね。今はそして大雨!
今も大雨の警報のお知らせが、携帯電話からなっていました。
こういう時こそ、自分自身の土台をしっかり固めていきたい時ですね。

 

今日は9月9日!
「重陽の節句」

 

9と9。陽が重なる日です!
不老長寿や邪気を払うと言われており
菊の節句とも言われています。

 

私は、もっぱらお白湯に菊花を入れて飲む菊花茶ですが
お酒でも、お風呂でも楽しんでみて下さい。

 

 

 

今では、季節のものを季節に食べるという事が少なくなってきましたが
菊はこの季節に咲く美しい花とされていたようです。

 

食物だけでなく花も季節に関係なく、最近は、楽しめるようになってきましたね。

しかし、身体を整える上でも、この季節にあった食物を好んで食べると
体調も整ってくると思いますよ!

 

さて、9月も中旬に入ると、
もう少し涼しくなってくる頃でしょうか

寒くなる前に、カラダも見直していきましょう!

 

今月のヨガホイールクラスは、
9/13,27です!

 

まだまだ人数に余裕がありますので、体験レッスンに来てみて下さいね
27日はハタ・ヨガ+ヨガホイールになります。

 

 

生徒さんいわく、、
ミーアキャットのポーズ笑・・・

ウオームアップから、少しづつホイールに慣れていきますので
初めての方でも大丈夫です!

 

😛 頂いた感想もどうぞ

 

 

私
ヨガについてどんな事で悩んでいますか
生徒さん
背中の奥の方や骨盤まわりが固いところ
私
ヨガホイールはどのように知りましたか
生徒さん
 先生のご紹介
私
受講されて如何でしたか
生徒さん
背中周りが柔軟になりそうです
私
ヨガホイールを使用されてどうでしたか
生徒さん
気持ちがよく体が伸びるような感覚がもてました。
私
その他、感想
生徒さん
良い体験ができました。有難うございました。

 

やってみるまでは、不安な方が多いですが
ホイールに乗ってみると、気持ちいい!と言われる方が
多いです!
是非お試しください。お申込みはこちらから

 

 

 

場所:夙川グリーンタウン内 StudioGreeN
兵庫県西宮市兵庫県羽衣町7−30 (阪急夙川駅前)

料金:初回体験 2000円 (ヨガホイールレンタル込)

単発 3500円
回数券15000円
夙川グリーンタウン90分無料駐車券あり

 

今日のLine@のお知らせは、9月9日9時に送ってみました笑
Line@は不定期ですが、
Line@からですと、割引きになるお知らせもありますので
是非、ご登録下さいね。

登録後は1対1でメッセージをやり取り出来ますので
質問もお聞き下さい。

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i

@nuo5762iです

 

今日のメルマガのタイトルは
モヤモヤ、いらいらしていますか?

 

この2つ誰でも起こる事だと思うのです。
どうして起こるのですか?どう対処していますか?
等を書いています!

是非参考にしてみて下さいね!

週に1度、短い文章が届きますので
ご負担にならない程度です。心配なく、、削除も簡単ですよ。

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「今、それ必要?!」 こちら♡

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よろしくお願いします!

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

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プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

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