９月のNew!! 新メニューのお知らせ！

ヨガ講師、インテリアコーディネーター
整理収納コンサルタントの中川美加です。

８月ももう終わりに近づきました!

昨日は、ヨガレッスンの終了間際に、

「グラッ」と横揺れ・・・シャバアサナ時の地震は初めてでした。

リラックスしている時間の時だったので、かなり心に響きましたね。
（良くない意味で）
その後は、余震などなかったので、良かったですが

そういう時には・・・・対応を
考えておかないといけないと思いました。

先日の台風もそうですが。。
周りで何か変化が起こると、自分の内側まで乱れそうになりますが
すぐに軌道修正していくようにしています。

何事にも負けない、
自分の中の強さをもっていきたいと思いますね

自然力には、逆らえないので
自分自身の軸を持っていきましょう！！

従来、ヨガの後に行っていましたが、シンギングボールのメニューも加えていきます！
その方の状況に合わせ、リストラティヴヨガや椅子に座っていくなど、考えていきたいと思います。
シンギングボールやレイキも使用していく、ヒーリングになります。

こちらは、パーソナルヨガと同じ扱いになります！
内容、料金は、こちらから

体験レッスン　３０００円！になります。是非お問い合わせ下さい！

こちら

シンギングボールで、カラダの内側から調整していきます。
チャクラも整えていきます

こちらのメニューは、芦屋川にて行います。

New！
月１回ヨガ！

基本は、第二木曜日に月１回に行います。

「リラックスヨガ」

参加されている方に、合わせていきますので内容は、その時によって変更があります。

小さなお子様がいらっしゃるママさんも参加出来るようになっていますので
ご一緒にどうぞ。ご相談下さい！

９月１３日（木）10:30~12:00

場所：にじっこくらぶ　尼崎市常吉１丁目　阪急武庫之荘駅よりお迎えあり

料金：3300円　美味しい薬膳デザート、お茶つき

●ヨガタイム　60分　ママカフェタイム　30分

●持ち物　大きめのバスタオル
又はヨガマット
タオル、水

●お子様連れ　可
託児料無料

ホットヨガのレッスンはもう持たないだろう～と思っていたのに・・
担当になりましたｗ　こちらはグループレッスンです（３０人収容可能）

こちらは男性もOKです！
こちらが気に入った所。日本はどうして女性だけのヨガが多いのかなと
思っているので、男性歓迎！です。

是非、お試し下さい！

あっと、、
私は　水曜日14:00ボディメイクヨガ 16:00リラックスヨガ　になります！

詳しくはこちらに書きました。内容です。単発受講も可能です！
最初の回は今週土曜日に締切りますので
お問い合わせ下さい！

回	日程(土曜日）	時間	内容
１	９月８日	10:00~13:00	ヨガ哲学、理論１（ヨーガスートラから、今の生活を考える）
２	１０月１３日	10:00~13:00	呼吸、思考
３	１１月１０日	10:00~13:00	整理する事の考え方
４	１２月８日	10:00~13:00	整理する＆なりたい部屋、自分！イメージボード作り
５	２０１９年１月１２日	10:00~13:00	まとめ発表
６	２０１９年１月１９日	10:00~13:00	予備日、上記日程で天災、交通事情により中止になった場合のみ、行う予定です。