１１月のスケジュール１（空き時間情報）

１１月のスケジュール１（空き時間情報）

台風が少しづつ移動しているのがわかりますね
こちらは明るくなってきました！

こんばんは
中川美加です

１１月のスケジュール1

クラスレッスンは後程投稿します

先ずは１１月の空き情報から　こちらをご覧下さい★★

空き時間は次のようにご利用下さい

１，芦屋でのパーソナルレッスン、セミパーソナルレッスン　詳しくはこちら

２，インテリア、整理収納のご相談　詳しくはこちら

NEW

３，オリエンテーション！６０分無料

これはヨガレッスンについても可能ですし、これからヨガを教えたい方
時間整理等ご相談下さい
インテリアご相談も可能です

来月もいろいろ進めていきますね～

Line＠　からの御連絡も可能です

最新情報や空きスケジュールも載せていきます。
是非こちらからもお問い合わせ下さい

来月の空き時間も少なくなってきましたので
是非、お早めにお問い合わせ下さいね

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

中川美加

ヨガのレッスン、整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は　こちら

インテリア整理収納のページは　こちら　お問い合わせは　こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう！

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ！
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー：からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ：足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、２つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒