こんばんは
整理収納コンサルタント、ヨガ講師 みかです
関西地方は雨が続いています。明日は晴れてくれるでしょうか？
今日はセミナーへ
整理収納のスキルアップ講座でした
講座を受講すると、出来てなかった事が明確に分かり
知らされるようになり
足らない所が多く、見ていないふりをしていたのがよくわかります(サボってる？)
進めていく方向性がみえてきたので❗それを実行するようにしたいのですがそれが難しい～
出来ていない事だけにとらわれず、基本を整えていくことが最終目的まで繋がっていくことがわかったような気がします
もう１つ
今年も整えてます、虫除け
去年のひばスプレーは小さな虫には効くようでしたが今年はハッカ油を購入し重曹と合わせ家のペパーミントも加えてみました
今年は頑張って「虫こなーず」になって欲しいです
細かい事から始めていくのが片付けです。メンテナンスしながら細かい所から整えていくとこころも整えていけそうですよね。私も頑張ります!
芦屋でお片付け、整理収納 & ヨガ
ご質問もどうぞ、よろしくお願いします
「ヨガを教えています」とお話すると、
「私、カラダが硬いから・・」と言われる方が多いです。そういう私もカラダは硬かったですよ！とお話しています。
会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました！エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。
息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ！
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、
気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。
慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。
そして、身の回りをみてみると？
物が多く、雑然としている時は落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは？という事が分かってきました。
身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。
そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？
まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います
