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こんばんは

「Comfortable Life」を目指す Mikaです

今日はサロンにて「ヨガを学ぶ、知る」の講座でした

ヨガの内容の基本のお話を終えて生徒さんから
「先生はヨガの何を目指すのですか？」

ん、、何を目指すのだろう？
ヨガを行っている人なら、勿論「サマディ」三昧、悟りと応えるのが
本当の所だと思いますが。。

今の私の状態では「自分の内面に気づく、感覚を養っていく」と言った所でしょうか

ヨガを始めた最初に比べると、感覚が全く変わって来ている事は
分かります。

スタジオレッスンの際、生徒さんの中に入ると

んんん「今日はどこかにスピリチャルな方がいらっしゃるのかも？」という事も
分かったりすることもあります。全体だと分かりにくいですが近くに行くと何方かは
後日分かりました
全体の中の雰囲気やエネルギーの強さも日々感じています

しかし、、行っているのはヨガ？？だけだろうかと
生徒さんが帰宅後考えながら～私は整理することとヨガの世界は似ている
繋がっていると話をさせてもらっています

そう、これですよね！

ヨガだけではなく、１つのものだけに拘らず
繋がっている部分をもった物を
一緒に伝えていきたいと思っています

今日の講座の話も、哲学的な話
ポーズをとっていくのも、瞑想や呼吸が出来るようになる為に繋がっています

こんな本買いました
「捨てる」「片付ける」で人生はラクになる

また。。です。同じような内容が書いてあるのが分かっているのに買ってしまう
これも物を増やす問題ですよね
しかし、同じ内容でも斎藤さんの文章は楽しい↓

「あとでゆっくり」できる時間はやってこない

ですよね。あとでゆっくり見よう～

そうやって溜まっていく。いつ見るの？？？

「タンスの肥やし」には女心が詰まっている

これには結構笑いました。
人や流行に惑わされずに。
広告の魅力ある言葉に言葉にふりまわされない
マイペースにという事らしい。なるほど・・

私はブランド物はもう買わないですが、流行には弱いです。。

ヨガでいいますと

ヨガの八支則の中のヤマ
アパリグラハ　集める事、貯める事に執着しない、あるものに満足すること

ニヤマ
サントーシャ　求めないこと、心が満足する事

等、ヨガでは多くを求めずあるもので満足をする
身の程を知ることが必要になっていきます

沢山、洋服があっても着れないのに～と分かっているのですが。。

確定申告もやっと終了し
身の回りを整えていくことが今からの課題ですね

次回の大掃除はGWの予定で計画を考えています
それまでは少しづつ整えていきます

次週からは
大阪にて、ヨガのお話と整理のお話を月１回ずつさせて頂きます
無垢材使用のステキなお部屋でのイベントです
楽しみです　こちらから御覧ください

ではまた～ステキな週末をお迎え下さい

芦屋でヨガとインテリアHP
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