50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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ヨガ講師/整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーター

気づきを伝えるコーディネーター
心と身体を整える
M.I.Y.　代表

中川美加です。

忙しい会社員時代にヨガに出会い、今までの生活・考え方を見直すきっかけとなりました。
エクササイズ的なヨガから始めて「もっとあるのでは？！」と思い
自分の為にヨガ講師養成講座を受講しはまり、教えるためにもう１つ
受講しました。
その後せっかく学んだこの素晴らしい内容を、他の人にも伝えよう！と思い、
もう１つ大先生のヨガ講師養成講座を受講し、今ここに繋がっています。

「真実の自分は外側ではなく、内側にあります」
（ダーマ・ミトラー先生）

ヨガを知れば知る程深く・終わりはなく・まだまだ勉強中です。

ーーまた行っていたインテリアコーディネートの仕事に、整理収納の内容を取り入れようと
整理収納アドバイザーの資格を取得しましたーー

整理収納の内容も表面だけでなく、内側から整理していく整えていくメソッドに惹かれました。
言葉だけに囚われずに、快適な暮らしや新しい気づきを大切に、ヨガや整理をすることから
お伝え出来ればと思っています。

（経歴）

学校卒業後、アパレルメーカー企画室勤務。ファッショントレンド提案、企画、プレゼンテーション等を行う。その後デザイン、マーチャンダイザーを行うが、これからの働き方に疑問を感じ以前から興味のあったインテリア、建築への道へ進む。

正社員、契約社員などの仕事をしながら学校に通い、２級建築士、インテリアコーディネーター資格を修得する。

・サブコントラクターにて、企画室勤務。ファシリティマネージメントを学ぶ。
・ハウスメーカーではインテリアコーディネーターとして、新築個人住宅のインテリアコーディネート業務を行う。

この後フリーランスにて新築住宅、マンションのコーディネート、リフォーム業務を行う。

・２０００年、香港へ移動し社員として勤務する。

日系ゼネラルコントラクター香港支店、勤務。
日系オフィスインテリアデザイン、コーディネート業務を行う。
香港へ進出する日系企業のオフィスデザイン、オフィスリノベーション等を主に行う。
物件の選択、企画から、デザイン、見積り、企業担当者と現場担当、業務担当者とのコーディネートも行う。

香港での仕事も慣れてきた数年後、ヨガとダンスに出会う。香港では既にヨガは盛んであった為、インド人や
欧米人講師の高度なレッスンに魅了される。
習い事程度のヨガが、ヨガの素晴らしさに出会いヨガの深みと面白さに入り込む。

香港Pure Yoga にて全米ヨガアライアンスRYT200ヨガティーチャートレーニングを修了する。
他、ニューヨークのダーマミトラヨガティーチャートレーングRYT２００（日本）を香港から日本へ一時帰国してまで、受講する。
ここでヨガの教えを深く学ぶ事になり、ヨガを伝えていこうと思い始める。

ーヨガ編ー

・２０１０年 帰国後、日本にてヨガを教え始める
フリーランスとして、スタジオ専属インストラクターとして数社と契約しヨガスタジオで教え始める。

・２０１３年芦屋にてパーソナルサロンM.I.Y.をオープンする。
生徒数の多いヨガスタジオでは、行き届かない部分に着目し、個々に対応したサロンとしてオープンする。
１人１人に合わせたヨガを伝えている。

ヨガのインストラクターとして、パーソナルヨガ、ヨガスタジオでも幅広く教え、出張ヨガも行っている。
またヨガの講座も自主開催する。
全米ヨガアライアンス認定校にて、RYT２００ヨガ講師養成講座の講師も行う。

M.I.Y.主催「ヨガを知る学ぶ」講座を開催。他に単発のセミナーを数多く行う。

・２０１８年　芦屋、西宮をメインに、ヨガ、インテリアを伝えている。
心と身体を整える「ヨガと整理の講座」を始める。

海外では多く取り入れられているが、日本のレッスンではまだ少ない「ヨガホイールクラス」を導入する。

ーインテリア編ー

帰国後、
・整理収納アドバイザーとして、
・インテリアコーディネーターとして、仕事を平行して行う。
インテリアコーディネートと整理収納を同時に行うことにより、より生活しやすい
暮らしやすい環境になる事を提案している。

今後ますます新築やリフォームからこのような提案が必要になる事でしょう。

現在は
・インテリアコーディネーターとして、新築マンションのコーディネート
・整理収納コンサルタントとして、ご家庭訪問サービス・整理収納提案・整理収納セミナー・
ヨガと整理の基本セミナーを開催しています。

・企業向け片付け、整理、オフィスデザインの提案（作業も含む）を行っています。

ヨガに関する資格

・全米ヨガアライアンス RYT500 E-RYT200
・ダーマミトラヨガティーチャートレーニング　修了
・ヨガホイールインストラクター講座　修了
・ハンディキャップヨガ　ティーチャートレーニング修了
・シニアヨガ　ティーチャートレーニング修了
・経絡ヨガ　ティーチャートレーニング修了
香港在住時代から続けているヨガを継続中

・現代霊気　３rd degreed

インテリアに関する資格

・２級建築士
・インテリアコーディネーター
・整理収納コンサルタント
・収納環境プランナー
・整理収納アドバイザー１級
・住福祉環境コーディネーター３級

経歴

２０１６年

３月　呼吸と瞑想講座 勉強カフェ 神戸「マインドフルネス」について
３～9月　月１ヨガを始めてみませんか 自主開催 大阪
３～６月 （４回） 整理とヨガの基本の話と動くヨガ カフェ
３月　ゆめのたね　ラジオ出演 インターネットラジオ 大阪　夢叶隊 ゆめのたね
３月～現在　ヨガを学ぶ、知る講座 自主開催 芦屋
開催中 ヨガの基本、呼吸法、瞑想法

２０１５年

１～３月　全米ヨガアライアンス ㈱ナイル 大阪
１～３月　ヨガ講師養成講座用　教材作成
４～１２月～’１６ ４月　ヨガ講師養成講座　講師
４～１２月　整理収納、御自宅訪問
３～１０月　ヨガを学ぶ、知る講座 自主開催 芦屋
３～１０月　ヨガの基本からポーズ、解剖学 （一部外部講師）
３～１０月　呼吸法、瞑想法
１１月　時間整理術セミナー 勉強カフェ 神戸

２０１４年

３～７月　ヨガを学ぶ、知る講座 自主開催 芦屋
３～７月　ヨガの基本からポーズ、解剖学 （一部外部講師）
３～７月　呼吸法、瞑想法
５月　高齢者の為のヨガ講座 自主開催 芦屋　「シニアヨガ」
７月　漢方とお茶の活用 アヤボディアーキテクチャー 名古屋
９月　ココロとカラダが繋がる整理とヨガ シャルレ 大阪
１１月　整理収納セミナー カフェ 大阪
１１月　整理の基本を覚えよう カフェにてコラボ
９～１２月　全米ヨガアライアンス ㈱ナイル 大阪　ヨガ講師養成講座用　教材作成

２０１３年

４月　芦屋サロンスタート
４月　整理収納、ご自宅訪問　 自主開催 神戸ー大阪
５～７月　高齢者の為のヨガ講座 自主開催 芦屋（３回）「シニアヨガ」
１０～１２月　身の回りを整える シティカルチャー教室 西宮（６回）「整理収納の基本と時間整理術」
１０～１２月　心と体を整える　整理収納とヨガ シティカルチャー教室 西宮 （６回）「アンガーマネージメント」（コラボ）
１１月　笑顔で働きたいママフェスタ　パワーウーマン 西宮　「時間整理術」
１２月　整理収納とヨガで人生のデトックス シャルレ 雑誌Charle Bizコラム

２０１２年

２月　整理収納セミナー ティケティケ 神戸
４月　整理収納セミナー、基本 自主開催 大阪 カフェコラボ
５～６月　整理収納セミナー（４回） SOHO BOX北浜 大阪
８月～現在　全米ヨガアライアンス アヤボディアーキテクチャー 神戸　RYT２００ヨガ講師養成講座　講師 ９～１０月　椅子ヨガ＆呼吸法 明石生涯学習センター 明石　ゆうゆう塾講座
９月　笑顔で働きたいママフェスタ　 パワーウーマン 神戸　「時間整理術」
１１月　整理収納セミナー、基本 自主開催 大阪　カフェコラボ
１２月　整理と東洋医学、中国茶 自主開催 神戸
１２月 時間整理術、スケジュール管理 自主開催 神戸

２０１１年

２～５月　スポーツトレーニング講座 是空㈱ 大阪
６～１１月　ヨガ担当 基金訓練カリキュラム
３～９月　企業出張ヨガ 自主開催 神戸
４～１１月　整理収納セミナー（シリーズ） 自主開催 神戸
５月　整理収納セミナー ライフィット大阪　「すっきり、きれいを手にいれる」
５～１１月　整理収納講座開始 自主開催 三宮
９月　整理収納勉強会 キッズカンパニー 大阪 「基本のき」
１０月　整理収納セミナー 神埼㈱ 大阪　TOTOショールーム

２０１０年

９月　香港より日本へ帰国後　スタート
１０月 ヨガレッスンをスタート 自主開催 神戸