M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今日は、打ち合わせをさせてもらったり
良いお知らせが２件も来たりして・・

体調的にはぐったり気味だったのですが、
ニュースを聞いて夜にシャキッ！としています。

今までヨガのレッスン中心だったのが
このコロナの影響でレッスン数は半分に・・
しかし今までとは違う内容の流れが来ています。

んん、これは・・スキマの影響だろうか？！

（先日の投稿）

先日紹介した「スキマの法則」を
読んでいます

今まで入ってた予定が無く
することは色々あるけれど
固定のスケジュールは激減(T_T)

手帳にも余裕が出来ていました！

このスキマがあったからこそ、
新たな物が入って来たのかな？・・・
嬉しいことです。

（本文より）
心や時間に空きスペースをつくることで
創造する力を生み出す

私は、朝の歯磨き時によくアイディアが浮かぶのですが
人間はリラックスしている時に、
良い発想が浮かぶらしいです。

副交換神経が優位な時＝リラックスしている時
脳がリラックスしている時と
忙しく時間がない時＝交感神経優位な時と比べると、
ゆっくり時間を過ごしている時の方が
良いアイディアが出てきますよね。

余裕があること＝スキマがあることによって
新しい物が生まれたり、入ってくるということですね。

浮かれてないで
準備にも入っていこうと思います。
連休は、それほど忙しくなさそうだと
思ったのですが。。
目標に向けて頑張っていきます！！

皆さんも素敵な連休をお過ごし下さい。

個人カウンセリングのページを新しくしました。
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パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ4期　29日目）

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