自由「モークシャ」

自由「モークシャ」

こんばんは
中川美加です

昨日のブログに色々書いて１日経つと

このようなカードが出ました

今日のバガヴァッドギーターカードは

自由「モークシャ」

解説によりますと

本当の願いが目覚めたのです・・

このカードは

次のステージへ成長することを祝福してくれているらしいです

毎日のルーティンを調節してみましょう・・と

ヨガの練習や瞑想はあなたの心を磨く最も有効な方法です　とも

まさに今朝、

ヨガと他のお仕事の１日の使い方を変更する内容を考えていました

ここから飛び出そう！って事ですね
自分の見直しがやってきているようです

ヨガで心も身体も整えていきましょう

皆さんも自分を見つめ直して下さいね

心を整える
ヨガと整理のあるくらし
中川美加

ヨガのレッスン、整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は　こちら

インテリア整理収納のページは　こちら　お問い合わせは　こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう！

Line@が出来ました！空きスケジュールを載せています。こちらからもお問い合わせ下さい！
＠nuo5762iです
よろしくお願いします

　こちらの記事もおすすめです！

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ！
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー：からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ：足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、２つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒