１回では出来ません～小さな所から始めてみましょう

１回では出来ません～小さな所から始めてみましょう

こんばんは

整理収納アドバイザーのみかです

今日は片付けしよう～と思った時に
最初はどうする？？と言う所を・・

どこからはじめる？

どうぞ。。好きな所から。ですが大きな所から始めないで下さい

この引き出し１段

と決めたら、大きな紙、布等を広げてもらい、引き出しの中を
広げてみて下さい（写真は布？無かったですね）

そして分けること

要る、要らない、ちょっと考えたいもの
これぐらいなら分けれると思います

まずはこれから試してみましょう

１，要るモノ

２，要らないモノ

３，考えたいモノ、１年１回ぐらいしか使わないけれど
残しておきたいモノ

分けてから
必要な分量も見ていくことになります

まずは小さな場所から分けることから始めて下さいね

続きはまた次回！
よろしくお願いします

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ！
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー：からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ：足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、２つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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