月１ヨガと整理のお話＠大阪

今日は暖かいですね

整理収納コンサルタント、ヨガ講師のみかです

５月の陽気だとか。そう陽の気ですので、身体の上半身がざわざわしていませんか？
私も風邪が完全に治りきりません
咳や鼻づまり、頭痛なども起こりやすい季節ですので気をつけて
いきましょう（私）

明日は
先月より大阪八尾で行っています月１回で行っていますヨガと整理のお話です

１回目は終了しましたが単発受講も可能です

ヨガは初めての方が対象ですので、身体がかたいとお悩みの方も大丈夫です

前回の様子

今回は、ヨガで身体を動かし、その後、

片付けは一生続くものです～気長にやっていきましょう～～

1回目：３/１９土　14:30-16:30　　⇒終了
●座ってヨガをしてみようー最初の第１歩
●お話
ヨガって？？片付けって？整理って？？？

2回目：４/１６土 14:30-16:30
●座ってヨガをしてみようーちょっと慣れたかな
●お話
ヨガと整理すること？カラダも身の回りもすっきりしましょう

3回目：５/２２日 14:30-16:30
●座ってヨガをしてみよう＋立ってみる
●お話
呼吸を意識してみよう

4回目：６/１８土 14:30-16:30
●座ったり、立ったりするヨガもしてみよう
●お話
目を閉じてみよう。自分自身をみてみよう

進度状況により一部変更になるかもしれません

料金：3500円/ １回
自然派スイーツ（ケーキ）とお茶付きです
４回トータルでお申し込みの方は
トータル　12,500円

場所：和みのひと時　こころ塾
〒581-0086
大阪府八尾市陽光園2-6-33
TEL.072-945-1357
FAX.072-945-1357
http://nagominohitotokicocorojyuku.web.fc2.com/

無垢材を使用したお部屋でヨガと自然派スイーツを
一緒に頂きましょう
日頃の疲れもすっきり消えていきますよ！

内容についてのお問い合わせ、お申し込みはこちらまで
https://mika-interior.com/access.html
中川　美加

ヨガと整理で自分をみつめていきましょう

芦屋でヨガとインテリア
M.I.Y.　HPはこちらまで